Государственное учреждение образования Средняя школа №23 г. Могилева открыта в 1963 году, микрорайон школы – «Мир 1» наполняемость школы – 760 учащихся при проектной мощности – 964, 36 классов, из них – 16 классов начальной школы. Далее »
Режим работы государственного учреждения образования Средняя школа № 23 г. Могилева с 7.30 до 21.00 ежедневно, кроме воскресенья. Далее »
2 февраля психолог Чепелев Л.А. провел беседу «Новая жизнь: как строить отношения и уверенно себя вести после школы» с учащимися 11 Б класса.
2 февраля психолог Чепелев Л.А. провел беседу «Новая жизнь: как строить отношения и уверенно себя вести после школы» с учащимися 11 Б класса.
Советы психолога были нацелены на один из ключевых навыков для успеха и комфорта- это умение строить отношения.
Есть несколько «китов», на которых держится взрослое общение:
1. Активное слушание. Это не просто ждать своей очереди говорить. Это: смотреть в глаза, кивать, задавать уточняющие вопросы («Правильно ли я понял, что…?»), пересказывать своими словами. Это самый быстрый способ показать уважение и расположить к себе человека.
2. Искренний интерес. Задавайте вопросы о человеке, его интересах, опыте. Люди больше любят тех, кто дает им возможность говорить о себе. Это не лесть, а искреннее любопытство.
3. Умение говорить о себе (самопрезентация). Будьте готовы кратко и интересно рассказать о себе: от «Расскажи о себе» на знакомстве до защиты своего проекта. Формула: «Меня зовут… Я только что окончил школу… Увлекаюсь… Сейчас планирую поступать/работать в сфере…». Уверенность здесь — в спокойной манере, а не в хвастовстве.
4. Границы и слово «Нет». Взрослая жизнь — это умение отказывать без чувства вины. Если вас что-то не устраивает, вы имеете право тактично, но четко сказать: «Спасибо за предложение, но я не смогу».
5. Что делать прямо сейчас? Практические советы
1. Тренируйте малые разговоры (small talk). С кассиром, с соседом в транспорте, с новым знакомым. Тема: нейтральная (погода, событие, обстановка). Цель — легкость, не результат.
2. Развивайте эмпатию. Старайтесь поставить себя на место другого. Почему человек ведет себя именно так? Это снимает много обид и помогает найти подход.
3. Цифровой этикет. Ваш профиль в соцсетях — это ваша визитная карточка. Подумайте, какое впечатление он производит. В деловой переписке — приветствие, четкость, подпись.
4. Примите право на ошибку. Неудачное знакомство, неловкая фраза — это не катастрофа, а опыт. Над вами не будут смеяться всем классом. Мир взрослых больше и забывчивее.
Умение общаться — это такой же навык, как вождение машины или изучение языка. Его можно и нужно развивать. Главное — быть открытым, доброжелательным и помнить, что все вокруг — тоже люди со своими страхами и надеждами.
Вы выходите из школы не только с аттестатом, но и с собой. Инвестируйте в себя, в свою soft skills (гибкие навыки). Они определят 80% вашего успеха в любой сфере.
